この糖尿病改善法は9年間の治療で一向に改善できなかった
2型糖尿病患者の私自身が「ある気づき」をきっかけに
わずか２ヶ月半で改善できた方法もとにして、
だれでも継続して実践できるよう工夫を重ねて開発したものです。
そのコアコンセプトは 「薬なしで、つらい食事制限や
運動を我慢することなく改善したい」 という2型糖尿病患者、
予備軍、高血糖の方や
その家族の方に対し 激しいカロリー制限不要！
肉、魚、卵 を食べてもOK！ お酒、糖質もOK！ 運動はしてもしなくても大丈夫！
１日たった10分『ある事』をするだけで、 自分自身のライフスタイルにあった形で、 マイペースでできる、柔軟性豊かな「糖尿病改善方法」 を 提供するものです。
そして この糖尿病改善法の特徴は ゴハン、ぱん、麺類・・・肉、魚、卵を食べ、 お酒も楽しんだにも関わらず、
わずか２.５ケ月（５月１５日～７月３０日）で自身のHBA1c（JDS）を ６．３「糖尿病」から５．２「正常」に改善した 糖質を食べても 糖尿病が改善する「糖尿病改善法」です。
この教材には、２型糖尿病、予備軍、高血糖の方が、薬なしで今までの 「カロリー制限」による方法とは違う画期的なやり方で効率的に 糖尿病を改善するための実践方法として、以下のことについて わかりやすく解説しています。
・効率よく２型糖尿病を改善するために、知っておきたい糖尿病の基礎知識
・血糖値が上昇する原因に着目した食後血糖値の上昇を抑制する食事方法
・してもしなくても大丈夫な運動や、相乗効果を上げるために1回10分でできる
「糖尿病対策」の実践方法 そして、これら個々の改善法を自分のライフスタイルに合った形で、 状況に応じて柔軟に選択して組み合わせ、無理なく継続するための いろいろなノウハウを盛り込んでいます。
なお、この方法は、一般の病院や医者が指導している方法とは 異なるかもしれませんが、私が受診している糖尿病専門医の先生に その有効性を認められている方法です。
２型糖尿病で悩んでいる方、境界型（予備軍）と診断された方、 糖尿病になる前に予防したい方のお役にたてることと思います。
